合肥心理咨询中心

 

　　-- 失眠

 

　　虽然我们以“失眠症”来统称各种失眠症状。不过，根据失眠的不同症状、原因以及主要疾病，应对的方式也各有不同。产生失眠的原因，多半是源自于内心的不安，因此一般的解决方法是解除患者的不安，并给予缓和不安情绪的睡眠导入剂，或是改善睡眠品质的安眠药，然后观察失眠的改善状况。

 

　　-- 嗜睡

 

　　“嗜睡症”的症状一样是想睡，但是与“昏睡症”不同。检查患者的脑波会发现患者在睡眠中既没有呼吸障碍的现象，脑波也都呈现正常模式。但是只要一到白天就会无法克制地非常想睡。“嗜睡症”的原因至今仍不清楚。不过主诉“总是觉得很困”的患者中，罹患“嗜睡症”的比率约有一成。

 

　　-- 呼吸中止症候群

 

　　指睡眠时因气管阻塞，导致呼吸暂停的疾病。疾病的症状是打鼾、起床时头痛、白天产生睡意或倦怠感。另外也会引发高血压或脑梗塞等并发症。还有，白天的睡意可能会造成交通事故，或在工作场合发生手臂被机器夹伤等意外。